安納芋の焼き芋

どうしても一冬一回くらいは安納芋の焼き芋が食べたい。あすけん先生には糖質取り過ぎと怒られましたが、そんなに体に悪いものではない気がするのですがどうなんでしょう？

人工的に糖質オフした食べ物と、自然のもので糖質だらけのもの、どちらが体にいいのか？混乱します😵

…というのを言い訳に焼き芋を食べる😁